Stres oraz niski poziom aktywności jest nieodłącznym elementem pracy w korporacjach, co negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Po całym dniu pracy przed komputerem wracamy do domu wyczerpani i odpoczywamy przed telewizorem. Okazuje się jednak, że firmy dostrzegają ten problem, coraz częściej chcą inwestować w swoich pracowników w celu zwiększenia wydajności ich pracy, myślą przyszłościowo. Nie jest to działanie bezpodstawne, ponieważ badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim wykazały, że aktywność fizyczna doskonale wpływa na pracę mózgu. Przez ćwiczenia lepiej zapamiętujemy, szybciej się uczymy, co przekłada się na kreatywność i szybsze rozwiązywanie problemów.

Oczywiście nie chodzi tu jednak o aktywność po pracy, chociaż wiele firm oferuje swoim pracownikom różnego rodzaju karnety sportowe, ale coraz więcej przedsiębiorstw decyduje się także na zapewnienie pracownikom aktywności w czasie pracy. Organizuje się specjalne zajęcia grupowe lub po prostu udostępnia odpowiednie pomieszczenia wyposażone w sprzęty sportowe do ćwiczeń – stepery, orbitreki, rowerki, stoły do ping ponga czy odpowiednie maszyny i przyrządy rodem z siłowni. Na zachodzie zajęcia fizyczne w pracy mogą stanowić około 20% czasu pracy pracowników, czyli w ciągu 8 godzinnego dnia pracy ponad godzina jest przeznaczona na aktywność. Badania wskazują również, że pracownicy bardzo chętnie uczestniczą w takich zajęciach i określają je jako przysłowiowy strzał w dziesiątkę.

Przez taką taktykę firmy kreują pozytywny wizerunek w oczach pracowników, a do tego mają mnóstwo innych korzyści. Regularne ćwiczenia fizyczne zapewniają mniejszy poziom zachorowań – sport pozwala zwiększyć odporność, przez co pracownicy mniej czasu spędzają na zwolnieniach. Do tego sport to możliwość utrzymania większej dawki energii w ciągu całego dnia, pracownicy łatwiej skupiają się na zadaniach, ich praca jest znacznie bardziej efektywna.
Trendy związane z organizowaniem aktywności dla pracowników w czasie pracy są obecnie najbardziej widoczne na zachodzie, ale coraz więcej firm w naszym kraju decyduje się na takie rozwiązania. Pomysł jest idealny, ponieważ zyskuje firma i jej pracownicy.
Artykuł przygotowany dzięki współpracy z portalem: http://www.sk-sport.pl