Niektóre osoby poszukujące pomocy psychologicznej mają obawy odnośnie coraz popularniejszych terapii w formie online. Miewają wątpliwości, czy są one tak samo skuteczne, jak tradycyjne rozmowy twarzą w twarz w gabinecie. Podpowiadamy, jakie są zalety usług psychologicznych online i dlaczego warto rozważyć właśnie ten wybór.
Większa dostępność do wykwalifikowanych specjalistów
Za usługami psychoterapeuty online https://adampiotrowskipsycholog.pl/polski-psycholog-online-niemcy/ przemawia ograniczona dostępność do specjalistów. Terapeuci cieszący się renomą klientów lub Ci pracujący w oparciu o określone metody terapeutyczne, mają swoje gabinety w większych miastach. W mniejszych miejscowościach klienci wciąż zmagają się z ograniczoną dostępnością do wysokiej jakości, uznanych specjalistów, a także długim czasem oczekiwania na wolny termin.
Z nieco innego rodzaju problemem mierzą się Polacy mieszkający za granicą. Gdy poszukują psychologa posługującego się językiem polskim, może okazać się, że w danym kraju w ogóle takiego nie ma lub ma gabinet dziesiątki kilometrów dalej. Usługi psychoterapeutyczne online zwiększają zatem dostęp do specjalistycznej, jakościowej pomocy dla wszystkich klientów, niezależnie od ich miejsca zamieszkania. Nie muszą oni wybierać spośród wąskiego grona dostępnych psychologów lub dojeżdżać wiele kilometrów. Wysokiej jakości wsparcie mogą otrzymać wtedy, kiedy będą tego potrzebować. Usługi psychoterapeutyczne online oferuje psycholog Adam Piotrowski https://adampiotrowskipsycholog.pl/.
W każdym przypadku formuła online pozwala na większą elastyczność również specjaliście, co skraca termin oczekiwania na wizytę i gwarantuje regularność spotkań w razie takiej potrzeby.
Rzetelność usług
Jakość i skuteczność usług psychologicznych zależą w pierwszej kolejności od rozwoju kompetencji i merytorycznego przygotowania specjalisty i od relacji, jaką potrafi zbudować ze swoim klientem. Nie tylko doświadczenie psychologów, terapeutów i klientów, ale również wielokrotnie zreplikowane badania empiryczne jednoznacznie wskazują, że formuła terapii (online lub stacjonarnie) nie wpływa na jej skuteczność, a już na pewno nie w przypadku wielu podejść mieszczących się w nurcie terapii poznawczo-behawioralnych. Wpływa na nią za to doświadczenie i kompetencje psychologa lub terapeuty i to jest podstawowe kryterium, które warto przyjąć decydując się na pracę z wybranym specjalistą. Dzieje się tak, ponieważ pomoc psychologiczna to nie jest tylko rozmowa. To znajomość mechanizmów działania ludzkich schematów emocjonalnych i mentalnych, umiejętność trafnego odniesienia Twojej sytuacji do teorii osobowości lub metod leczenia zaburzeń emocjonalnych, dobrania prawidłowej, ukierunkowanej ścieżki pomocy dla Twojego dobra, w oparciu o odpowiedzialną i rzetelną wiedzę. Jeśli tych elementów brakuje, nie ma mowy o terapii. Skuteczność terapii zależy od człowieka, a nie od miejsca.
Komfort dla klienta
Usługi psychologiczne online wiążą się z wysokim poziomem komfortu dla samego klienta. Do odbycia rozmowy z psychologiem wystarczy sprzęt z kamerą, na którym możesz połączyć się z Internetem. Osoba decydująca się na zasięgnięcie wsparcia nie musi spędzać wielu godzin na regularnych dojazdach. To odpowiednia opcja np. dla klientów będących często w podróży, czy pracujących w elastycznych godzinach. Sprawdzi się też, gdy klient funkcjonuje w warunkach utrudnionej mobilności, czy to związanej ze stanem zdrowia, czy też na przykład z brakiem możliwości zapewnienia opieki dla małego dziecka i pozostawienia go samego w domu.
Ponieważ najważniejszy jest poziom przygotowania i doświadczenia specjalisty, z którym pracujesz, to zasadniczo jedynym przeciwskazaniem do skorzystania z rzetelnego wsparcia w formule online jest brak dostępu do Internetu lub brak fizycznej przestrzeni do kilkudziesięciu minut swobodnej rozmowy – gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzać lub słyszeć, o czym mówisz.
Jak powinno się czyścić kocie uszy? – Blog pracowników i pracodawców
Dlaczego warto odwiedzić Łódź wiosną? – Blog pracowników i pracodawców
