Wraz z wiekiem, kondycja organizmu znacząco pogarsza się. Tyczy się to zarówno zauważalnych gołym okiem sił (kondycji fizycznej), jak i pracy narządów wewnętrznych, w tym całego systemu pokarmowego. W wieku powyżej 40-tu lat znacząco słabnie tempo przemiany materii. Spowolniony metabolizm doprowadza do odkładania się tkanki tłuszczowej, czego wynikiem jest nadwaga, a nawet otyłość. Obecnie ponad 50% kobiet i mężczyzn w tym wieku narzeka na nadmiar tkanki tłuszczowej.

• Zbilansowana, zindywidualizowana dieta

Zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna. Wszakże, jadłospis musi być dostosowany do zapotrzebowania, które generujemy. W końcu – w wieku 40-tu lat jesteśmy zwykle znacznie mniej aktywni. Bilans diety powinien być określony indywidualnie.

• Stałe pory posiłków

Aby przemiana materii zachodziła w odpowiednim tempie, warto zadbać o to, by system pokarmowy mógł pracować systematycznie. Pozwoli mu to dostosować tempo do ilości otrzymywanego materiału. Pory posiłków muszą być zatem stałe.

• Wzmożona aktywność fizyczna

Ruch nie tylko poprawia naszą kondycję fizyczną i psychiczną, ma również ogromny wpływ na pracę narządów wewnętrznych. To najlepszy stymulator do wydajniejszej pracy naszego układu trawiennego. Po 40-tce, warto jeździć regularnie na rowerze, pływać czy też korzystać z orbiterka lub stepera.

• Stosowanie suplementów

Specjalistyczne suplementy dla kobiet znajdujących się w okresie menopauzy i mężczyzn w okresie andropauzy, to świetne rozwiązanie. Zwykle zawierają substancje takie jak błonnik, czy kwas chlorogenowy, które są naturalnymi wspomagaczami pracy układu trawiennego. Ich stosowanie wskazywane jest przez lekarzy.

• Sen, relaks i brak czynników stresogennych

Odpowiednia regeneracja fizyczna i psychiczna, to klucz do zdrowia, a tym samym wydajnej pracy naszego organizmu. O komfort w tej materii szczególnie dbać należy wtedy, gdy wydolność i wytrzymałość organizmu jest znacznie mniejsza.

Co stosować na metabolizm? Podpowiadamy: African Mango

Afrykańskie Mango to suplement, który bardzo szybko zdobył rzeszę zwolenników. Wszystko to jest wynikiem rezultatów, które gwarantuje suplementacja tego preparatu.  Każda osoba z nadwagą liczy na szybkie efekty odchudzania. Wyczerpujący trening, radykalna dieta… to nie wszystko. Coraz większą rolę w procesach odchudzania mają suplementy, takie jak African Mango.

African Mango na odchudzanie – właściwości

African Mango to roślina wywodząca się z terenów Ameryki Południowej. Osoby zamieszkujące te tereny od dawien dawna znają pro-zdrowotne właściwości tego owoca.

Przede wszystkim African Mango swoją skuteczność zawdzięcza błonnikowi – związkowi, który nie podlega trawieniu. – podaje https://fitporadnia.pl/afrykanskie-mango-na-odchudzanie/.

Błonnik ma bardzo duży wpływ na układ pokarmowy i wydalniczy. Wykorzystywany jest w leczeniu zaparć i oczywiście nadwagi. Przede wszystkim, błonnik oddziałuje na:

• metabolizm (reguluje go)

• nerki, wątrobę, jelita (oczyszcza je)

• zaparcia

• apetyt (hamuje go)

Dietetycy zalecają spożywanie błonnika w formie posiłków (błonnik pokarmowy jest dostępny w wielu powszechnie wykorzystywanych artykułach spożywczych) lub suplementu (np. African Mango).

African Mango – czy warto? Opinie Internautów

W Internecie trudno znaleźć negatywne opinie na temat tego suplementu. Zdecydowana większość ma wydźwięk pozytywny lub neutralny. Poniżej prezentujemy kilka wybranych.

Nie mam wątpliwości – African Mango to skuteczny suplement diety. Wcześniej stosowałam różne preparaty, ale tylko ten działa tak szybko i mocno. Schudłam 4 kilogramy w ciągu miesiąca (bez diety!!!).

Mogę powiedzieć jedno, afrykańskie mango działa. Stosowałem suplement w formie tabletek (z AfricanMango.pl) i… średnio 3kg na miesiąc, bez ćwiczeń i zmian w żywieniu ;-)!

Trudno o lepszy suplement. Stosowałam wraz z dietą (2200 kcal) i efekty naprawdę świetne. Poleciła mi te tabletki moja dietetyk, więc to chyba dostateczna rekomendacja. Raczej rzadko się zdarza, by suplementy diet były zalecane przez lekarzy.

Naszych czytelników zapraszamy do dzielenia się swoimi opiniami na temat produktu w komentarzach.