W ostatnich czasach życie większości z nas nabrało innego niż dotąd tempa. Duża ilość zajęć oraz codziennych obowiązków wymusza multitasking i sprawia, że mamy coraz mniej czasu, by skupić się na sobie i własnych potrzebach. A to bardzo źle – rodzące się negatywne nastawienie oraz obniżone poczucie własnej wartości mogą prowadzić do wielu trudności w pracy, a także do popsucia relacji z ważnymi dla nas osobami. Sprawdź, dlaczego warto myśleć pozytywnie.Czym jest pozytywne myślenie?
Niektórzy mylą pozytywne myślenie z nadmiernym optymizmem. Tymczasem pozytywne myślenie to postawa świadomego czerpania z własnych zasobów. Skupia się ona na naszych mocnych stronach, uwydatnia je i stawia na pierwszym miejscu. A w połączeniu z poczuciem wartości pomaga uwierzyć we własne siły oraz możliwości, czyli po prostu czerpać radość z życia.
To, w jaki sposób myślimy o sobie, bliskich, innych osobach czy własnej pracy, ma ogromny wpływ na nasze zachowanie oraz podejście do rozwiązywania poszczególnych problemów. Wpływa to także na sposób, w jaki odnoszą się do nas osoby z otoczenia – zarówno te, które są nam bliskie, jak i dopiero poznane. A jak to działa? Sprawdźmy na przykładzie postawy w pierwszych dniach pracy. Jeśli do nowego środowiska przyjdziemy w dobrym nastroju, z uśmiechem na twarzy, zapoznamy się ze współpracownikami i energicznie zabierzemy do powierzonych obowiązków, z dużym prawdopodobieństwem zostaniemy uznani za osobę pozytywną, radosną, pełną pomysłów i chęci do pracy – po prostu szczęśliwą. Takie zachowanie niewątpliwie sprawi, że będziemy lubiani i doceniani, co szybko może skutkować odnoszeniem kolejnych sukcesów. Gdy z kolei w pierwszym dniu pokażemy się jako przygnębieni, sfrustrowani czy nieszczęśliwi, dużo trudniej będzie nawiązać nam dobre relacje ze współpracownikami, a i osiągnięcia w pracy będą zdecydowanie skromniejsze.
Pomoc w pozytywnym nastawieniu? Jak najbardziej!
Pozytywne nastawienie jest fundamentem w budowaniu szczęścia, sukcesu i spełnienia. Aby stać się „lepszą wersją siebie” i osiągać wyznaczone cele, należy stale nad sobą pracować. Dobrym wsparciem do tego procesu są publikacje specjalistów w tej dziedzinie, np. Marty Bartosik, którzy poprzez odpowiednie treningi pokazują, jak stać się człowiekiem pozytywnie nastawionym do świata oraz jak uwierzyć we własne możliwości. Tego typu poradniki są swoistego rodzaju inwestycją w szczęśliwe życie, bo oprócz sporej dawki wiedzy zawierają także zadania, podpowiedzi oraz inspirujące myśli, dzięki którym czytelnik może osiągnąć to, czego pragnie.
Świetnym rozwiązaniem jest także skorzystanie z pomocy coacha, czyli osobistego trenera, który wykorzystując swoje umiejętności i wiedzę, dobierze odpowiednią technikę oraz narzędzia wspomagające nasz rozwój osobisty i zawodowy. Coach, poprzez spotkania, rozmowy czy uważną obserwację, potrafi określić nasze umiejętności, talenty oraz podpowiedzieć, jak najlepiej je wykorzystać w drodze do wyznaczonego celu. Praca nad swoim szczęściem pod czujnym okiem trenera na pewno pomoże budować lepsze relacje z ludźmi, docenić samego siebie, uwierzyć w swoje możliwości oraz odnieść sukces w różnych dziedzinach. Po prostu stać się człowiekiem szczęśliwym i spełnionym.
