Zmarszczki są nierozłącznym problemem wielu ludzi. Jest to naturalny proces starzenia się naszej skóry, ale jak się okazuje – nie tylko starzenie ma wpływ na pojawianie się na naszym ciele zmarszczek. Odpowiednio zapobiegając, można temu procesowi jak najbardziej zapobiec, lub po prostu spowolnić. Dowiedz się jakie codzienne nawyki powodują u nas zmarszczki.

Dieta

Pierwszym, i chyba najbardziej podstawowym aspektem wpływającym na zmarszczki jest stosowana przez nas dieta. Ma ona ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. Zaniedbując zdrowe odżywiania sprawiamy, że nawet niewielkie niedobory poszczególnych składników mogą przyczyniać się do kondycji naszej skóry. Jeżeli nasza dieta jest uboga w witaminy, minerały i przeróżne związki – może powodować to pojawianiu się w naszym organizmie wonnych rodników tlenowych. Przyspiesza to proces starzenia się skóry o nawet kilka lat! Warto przetestować również Collagenics.

Papierosy

Nałóg papierosowy zabija nasz organizm w sposób powolny. Palacze bardzo szybko obserwują u siebie pierwsze zmarszczki. Najbardziej typowa jest tutaj zmarszczka palacza. Jest to zmarszczka mimiczna, która pojawia się na wskutek ciągle wykonywanego tego samego ruchu – powodowanego zaciąganiem się dymem papierosowym. Występuje w okolicach ust, a w okresie starzenia się – bardzo szybko się pogłębia. Ostatecznie jest bardzo głęboka, przez co szpecąca dla naszej twarzy.

Alkohol

Jak można się domyślać, picie alkoholu również niszczy skórę i zdecydowanie przyspiesza proces starzenia się. Nawet picie alkoholu w niewielkich ilościach może mieć zdecydowanie zły wpływ na naszą skórę. Przyczynia się do utraty jej jędrności i powstawania rodników tlenowych w organizmie. Poza tym alkohol znacząco odwadnia organizm, co również daje się we znaki skórze.

Woda

Bez wody nie ma życia. Nie tylko picie alkoholu powoduje odwodnienie organizmu. Picie czystej wody w zbyt małych ilościach również przyczynia się do odwadniania. Bardzo często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, że picie wody w zbyt małych ilościach ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Występujące objawy i złe samo poczucie może być jak najbardziej przyczyną odwodnienia. Oznaką odwodnienia mogą być bóle głowy, drażnienie mięśniowe, niepokój, podenerwowanie, suchość w jamie ustnej, jak i wiotczenie skóry. Zaczyna brakować jej sprężystości, nabiera nieestetycznego kolorytu i staje się szorstka.

Pozycja podczas snu

Również pozycja podczas snu może mieć wpływ na wygląd naszej cery na twarzy. Spanie na brzuchu przyczynia się do problemów z kręgosłupem, ale również pogarsza naszą cerę na twarzy. Poza tym spanie na brzuchu przyczynia się do złego wyglądu biustu kobiet.

Słońce i solarium

Długi i bezpośredni kontakt skóry z promieniami słońca, niezabezpieczony żadnymi filtrami UV, powoduje, że w skórze zachodzą nieodwracalne, niekorzystne dla nas zmiany. Może to powodować również do powstawania zmian nowotworowych. To samo dotyczy solarium, które również jest bardzo niezdrowe dla naszej skóry.