Stres w pracy – jak sobie z nim radzić?
Sytuacje stresowe zdarzają się w naszym życiu dosyć często, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Jeśli stres jest nieduży, może nawet działać motywująco i być efektywny. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda wtedy, gdy żyjemy w warunkach przewlekłego stresu i nie potrafimy sobie z nim poradzić. Stres w...